五紅補血調經湯

簡介

補血益氣,改善貧血症狀

原料

眉豆, 紅棗, 紅豆, 花生, 紅糖, 冰糖

步驟

1紅眉豆、紅豆、花生洗凈後置於清水中浸泡5~8小時後撈出。

2在鍋中倒入約1200ml 清水,放入所有食材,大火燒開後轉小火煮至紅豆出沙。

3出鍋前10分鐘,加入適當紅糖和冰糖調味。

小技巧

可以使用帶雜糧粥功能的電飯煲煲煮;若發現豆子未熟水已蒸乾,可往鍋中注入開水。 更多美味可搜索微信號:mianmianshenghuo 更多精彩:www.mianmian.com


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