這個真的是只要每天早上都能吃到我都不會膩的！୧(๑•̀⌄•́๑)૭
法棍切片×2, 火腿腸一根or午餐肉適量or培根一片, 馬蘇里拉奶酪刨絲, 番茄醬or蛋黃醬or辣醬, 冷凍蔬菜（包含玉米粒青豌豆胡蘿蔔）
1取兩片法棍（我一般都是放冰箱冷凍著隨吃隨拿咩哈哈 可以保鮮！）
2在一片法棍上塗一層你愛吃的醬（個人大愛甜口蛋黃醬八過熱量超標qwq最近都用番茄醬）薄厚自己掌握啦重口的還可以撒點黑胡椒孜然粉咖喱粉啥的看個人口味～
3鋪上切片的火腿腸or午餐肉 要是用培根得先用平底鍋不放油干煎熟
4撒一層馬蘇里拉～不怕胖的可以鋪的越厚越好TAT
5鋪上冷凍蔬菜 要是沒有冷凍蔬菜可以把豌豆焯水再用 當然省略掉豌豆也無傷大雅哈哈哈 想吃的蔬菜都可以放～事實證明黃瓜片也很好次！
6鋪一層馬蘇里拉again～
7蓋上另外一片法棍！放盤子裡送入預熱160度的烤箱烤10min左右 奶酪融化就可以享用啦啦啦
tips1 不建議用微波爐的QAQ烤出來法棍和奶酪都容易在幾秒內硬成石頭！別問我怎麼知道的！ tips2 我真的很喜歡冷凍蔬菜阿！隨便拿出來炒米飯做三明治當牛排配菜甚至直接作為一道菜都ok tips3 這樣一個法棍三明治我一般都送進烤箱就去洗漱洗完差不多就能吃啦 營養又快手卡路里也不算高 真是太喜歡法棍了qwq下次嘗試自己做一下 最後祝大家都有美好的早晨 啾咪～(づ￣ ³￣)づ