自製納豆 0

簡介

小黃豆非轉基因的黃豆

原料

黃豆 200g

步驟

1黃豆洗凈泡12到20小時,直到完全膨脹

2放高壓鍋里隔水蒸,大火5分鐘,小火25分鐘,直到黃豆可以輕易捏碎,但保持顆粒完整。

3取一小包納豆菌用溫水溶解,倒入黃豆中攪拌均勻。

4放入納豆機發酵16到26小時,直到黃豆表面蓋著白膜,並且拉絲。

小技巧

發酵納豆前,可以放少量糖和味精,發酵效果更好。儘量用小粒黃豆,不要用陣黃豆或轉基大豆。

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