【拜託了冰箱】米卡爾主廚的BACK TO THE CHICKEN(雞肉燉鍋 백 투 더 치킨)

簡介

20150216 朴俊亨文熙俊嘉賓 米卡爾主廚用朴俊亨冰箱裡的食材做的記憶中的料理 復刻出來真的很好吃啊嗚嗚嗚 只是用了最簡單的調味 又在這麼短的時間 怎麼可以這麼好吃!

原料

帶骨雞肉, 洋蔥, 胡蘿蔔, 小番茄, 姜, 橄欖油, 鹽, 黑胡椒, 水, 澱粉, 蛋清, 飯, 香菜

步驟

1開鍋燒水,將雞肉洗凈去骨,骨頭部分入鍋熬湯,肉切中等大小塊。另取一鍋,倒入適量橄欖油,油熱後放入雞肉中小火煎烤。洋蔥洗凈切丁,胡蘿蔔洗凈切丁(或用工具剉成絲),小番茄洗凈備用。

2把生薑剉成薑絲放入雞肉鍋中,加入鹽和黑胡椒調味,翻炒均勻,將洋蔥丁和胡蘿蔔也放入鍋中,翻炒均勻。往雞湯鍋中倒入一個蛋清,用於吸附雜質。

3將熬好的雞湯用濾網過濾,然後將三分之二左右的湯倒入雞肉鍋中燉煮約五分鐘。用工具將小番茄直接剉入雞肉鍋中(這樣可以不把皮弄到鍋里),繼續燉煮。用澱粉和水調製小半澱粉水倒入鍋中,使湯汁略稠,至雞肉熟透,關火撒香菜即可。配上米飯,在飯上也撒上香菜就可以開吃辣! 真!的!超!好!吃!

4附主廚的料理完成圖一張!ヾ(≧∇≦*)ゝ

小技巧

多燜點飯,不然你會後悔的。

注意調味,如果咸了可以再加湯。


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