【更多請搜索微博和優酷視頻DZ董董】您可以中午吃米飯牛尾來個青菜。晚上用肉湯煮麵類！我就是這麼乾的，齊活兒
牛尾 1條, 蔥姜蒜 適量, 醬油老抽 各適量, 料酒 一大碗, 涼水 蓋過牛尾, 高壓鍋 一個, 面類 面或者福建面線, 香菜 適量, 胡椒粉 醋 適量
1立秋貼秋膘、中午紅燒牛尾-瑜伽-晚牛尾湯煮蘿面【紅燒牛尾】牛尾用水吵一下，放高壓鍋+蔥姜蒜、料酒一碗、鹽 醬油、老抽、香葉、涼水、蓋蓋上汽30分鐘。
2切成這樣不難吧
3肉湯煮蘿蔔
4我用的福建面線 開鍋一煮就好 軟嫩Q 。您也可以選擇龍鬚麵。細的好
5【牛尾面線】湯+蘿蔔煮軟。碗放胡椒粉、醋（如果您喜歡）+肉湯和另一鍋白水煮的面類 ，撒香菜。就是這麼簡單。
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