農家野菜湯

簡介

有多久因身在塵網而未曾體驗過獨特的農家風情?從現在開始,釋放自己的味蕾,一起體驗悠閒的農家假日!

原料

新鮮豬肉末 200g, 折耳根(魚腥草根) 一小捆, 豌豆尖 一小捆, 蒜末 酌量, 食鹽 酌量, 香菜 酌量

步驟

1新鮮豬肉末200g,可根據自我需求量增加減少。

2折耳根洗凈去須,並掐至四五厘米長。

3豌豆尖洗凈,撿取最嫩部位。

4準備好蒜蓉水。

5待少量油半熱,入鍋翻炒肉末(也可用水直接汆,這樣肉質嫩,只是去腥效果不太好)

6加入折耳根和蒜蓉水炒至半熟加鹽

7待湯煮沸後可入少量香菜,ok。

小技巧

直接用水汆出來肉要嫩些,肉花更大,營養價值高,而且折耳根炒過後沙沙的感覺很好,這裡只是另一種做法,這款營養豐富,口感嫩滑的野菜湯,您值得一試。


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