翔宇素食丨端午素粽

簡介

各大超市擺開的粽子攻勢,可仔細一看,素食者都吃不了,要麼是肉粽,要麼有豬油。想吃回素粽, 竟成了奢侈。那就自己包吧,和家人一起,包粽子過端午,享受那份親情的美好!

原料

松茸XO醬餡 半瓶, 香菇醬餡 半瓶, 棕葉 適量, 糯米 2種餡各2斤, 腰果醬 各一勺, 鹽 松茸5g,香菇4g

步驟

1包粽子前的準備:糯米頭一天晚上沖洗下泡起來,水不要太多,剛好沒過米一點就行,不然營養就流失到水裡了。

2松茸XO醬餡:泡發好的糯米2斤,松茸XO醬半瓶,腰果醬一勺,鹽5克。拌勻。

3香菇醬餡:泡發好的糯米2斤,香菇醬半瓶,腰果醬一勺,生抽一勺,鹽4克,拌勻。

4粽葉泡一會兒,清洗一下。準備好包粽子的繩子和剪刀,繩子最好粗一點,如果用棕樹葉更好。

5開始包粽子: 將兩張粽葉疊一起,減掉頭,對齊,尾部可以稍稍分開。光滑的一面留在裡面接觸糯米,這樣粽子煮熟後糯米和粽葉不容易粘上。

6把葉子疊成漏斗狀,頭一定要尖,不要留空隙。

7箭頭的地方一定要捏緊,不要鬆開,否則會漏米。

8用勺子舀米進粽子漏斗,再用筷子輕輕捅一捅,不要留空隙,米的量和周圍葉子基本平行,留一點點高度。

9黃線處的虎口一定要捏緊,粽子差不多就是個三角形,上面留的葉子,要足以蓋過三角形。

10把上邊蓋下來,疊起來,處理下兩個邊緣,就成了稜角分明的三角形。

11然後把剩餘的部分繼續纏住粽子,就可以綁了。綁的時候,根據最後完成的角度,在頂上選兩個角纏繞起來就行。

12綁完兩個角,就穩了,是一個立體的三角錐形。

13粽子包好了!如果不太熟練,可以包小一點。2斤糯米大概可以包20個粽子。

14粽子放入電飯鍋,加水,水量剛好淹過粽子就行。快煮50分鐘左右,熟透了即可。

15如果想為家人來點心意,可以擺點造型。 簡單的幾朵野花,為素食生活來點驚喜。

16粽子好吃,糯米卻不容易消化,來上一壺舒食茶,山楂,陳皮,野生苦丁茶。享受美味後,幫助胃消化,無負擔。

小技巧

粽子好吃,糯米卻不容易消化,來上一壺舒食茶,山楂,陳皮,野生苦丁茶。享受美味後,幫助胃消化,無負擔。

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