蒸茴香苗(絕對無油無澱粉)~減肥最佳

簡介

因大齡剩女在家減肥,不能吃米麵油,所以皇額娘就想著法子做飯,然後就出現這一道,真正的無油無澱粉,而且茴香苗還有助於腸胃蠕動,比較刮油,有飽腹感還促進消化,這豈不是減肥聖品~~~~~~P.S.唯一一點就是有人不喜歡茴香苗,覺得總有一點怪味道,所以能克服的親們可以試試。 這就是家常小菜,所以親們不要挑剔賣相和我很渣的照相功力,(^__^) 嘻嘻……

原料

茴香苗 500g, 雞蛋 1到2個, 鹽(或其他調料) 撒一點就行

步驟

1把茴香苗洗乾淨,切碎

2打一個或兩個雞蛋澆到菜上,拌勻,可以適當的放一點鹽或者類似其他調料

3然後就直接大火隔水蒸5分鐘即可,多一兩分鐘也可以。

小技巧

如果蒸出來是散的,就是菜和雞蛋的比例不對,就是兩樣一個多一個少,這個看自己喜好雞蛋多還是菜多,全憑自己喜好


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