要減重但不要減營養哦。黃瓜、蘋果、酸奶，全是減肥佳品，酸酸甜甜清新又美味。下午茶時間，和閨蜜分享一杯，一起喝出A4腰哈！
主料, 黃瓜100g 蘋果125g, 原味酸奶200g
1黃瓜和蘋果洗凈後去皮，切成小塊。
2將果肉倒入料理杯，再倒入酸奶。
3打成果汁即可
4倒入杯中，切一薄片黃瓜裝飾，是不是很美？
5趕緊和閨蜜分享哦！
我上面用的是半根黃瓜和一個小蘋果，給出的都是去皮後的重量哦，搭配200克酸奶，可以做成2-3小杯，大家可以自行增減哦。2.酸奶最好選擇濃度高一些的，做出來的汁口感更好。