簡介

對於女人來說，紅棗很有好處，吃紅棗可以補血，而且每天吃三顆紅棗，可以防止變老。其實，紅棗還有很多用處，比如減肥。下面就為大家介紹幾款紅棗減肥食譜，補血又降脂。而飯後喝薑茶促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。如果把兩者相加那會有什麼效果呢！

原料

大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量

步驟

11、生薑切成碎末，大棗洗凈去核剪碎。 　　2、然後把所有的材料倒入鍋中，加入清水熬煮。 　　3、每次餐前飲用，可以抑制脂肪的轉化並且控制食量。

2　推薦理由： 　　1.紅棗薑茶能夠暢通氣血，加強身體的新陳代謝，預防脂肪生長，經常飲用具有非常好的減肥效果。 　　2. 大棗可鮮食常吃紅棗能夠防衰老、延年益壽，俗有日食三棗，百歲不顯老，養顏當然是它的最基本功效了。生薑能溫中逐寒。姜棗健脾養胃療效很好，適用於體寒脾弱者。