於現代人的飲食不規範，特別是逢年過節，大魚大肉的更是少不了，消化不好成了大多數人頭疼的問題，那麼吃什麼可以促進消化呢？今天要給大家介紹4款茶飲。
白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。
1蘿蔔茶 做法：先將白蘿蔔洗凈切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。
2姜蘇茶 材料：生薑、蘇葉各3克。 做法：將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。
3桔紅茶 材料：桔紅1片（3～6克）、紅茶4.5克。 做法：沸水沖泡後蒸20分鐘，飲用，日服1劑。
4銀耳茶 材料：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。 做法：先將銀耳洗凈加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟，再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。