檸檬水的N種喝法,強烈推薦收藏!

簡介

檸檬太多好處了,要常常喝哦!

原料

檸檬

步驟

1蜂蜜檸檬茶—美白又潤腸 推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。 食材:檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量 做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。2.乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片。3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。

2檸檬菊花茶—補水、降火 推薦理由:要注意補充水分,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。 食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量 做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片。2.杯中放入菊花和冰糖。3.再加入檸檬片。4.注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

3檸檬薑茶—祛濕寒 推薦理由:生薑,中醫角度來說,有祛濕寒的作用。空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬、生薑在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好! 食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量 做法:1.檸檬用鹽使勁干搓,清水沖洗乾淨;2.切片,置入乾淨的盆中;3.生薑切片,與檸檬片混合;4.白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;5.砂糖顆粒融化,充分腌漬進生薑、檸檬中;6.密封罐提前用水煮沸,晾乾至無水分;7.做好的檸檬薑茶裝入瓶中8.密封好,最好冷藏一夜再沖飲。

4決明檸檬茶—明目、瘦身 推薦理由:清火明目,通便潤腸,利尿安神,降脂瘦身。 食材:決明子0.5大匙、檸檬0.25個 做法:1.檸檬洗凈切片備用。2.將切片檸檬片與決明子放入杯中,沖入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

5檸檬醋—減肥、排毒 推薦理由:減去多餘脂肪,瘦身排毒,美容養顏。 食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g 做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,抹乾凈,切片。 2.準備米醋、黃糖。 3.一層檸檬一層糖這樣放。 4.然後倒入米錯,就搞定了。

6檸檬枸杞茶—美容、養生 推薦理由:蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品,將這三者加上冰糖蜜起來,平常隨時泡點來喝,微微酸甜的口感讓人心清氣爽,快來動手做做吧。 食材:檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g 做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。 2.準備玻璃罈子,清洗,擦乾水分,放適量冰糖和蜂蜜。 3.鋪上一層檸檬、然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。 4.一層一層地放入。 5.蓋好蓋子,在壇沿里倒入純凈水。 6.蜜上三天就可以食用了,直接吃檸檬片已經很甜了。

7檸檬薏米水—美白 推薦理由:美白功效真的不是一般的好。薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷於臉上,可美白細緻皮膚。 食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量 做法: 1.薏米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時候左右。 2.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時。 3.用電飯煲的煲湯鍵。 4.等把水熬到淡奶白色並有些稠時就可以了。 5.檸檬用鹽水洗凈切片,去籽。 6.關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可

8檸檬太多好處了,要常常喝哦!


相關菜譜

  • 年糕的N種吃法
  • 鹹菜的N種吃法
  • 粽子的N種包法吃法
  • 紫薯的n種粗法
  • 鯪魚肉的N種吃法
  • 豆渣君的N種吃法
  • 秋葵的n種吃法
  • 百香果的N種吃法
  • 吐司的N+1種吃法
  • N種蔥花餅
  • 簡單好喝的檸檬水
  • 強烈推薦!!!6種水果「蒸熟」吃 止咳化痰潤肺
  • N種餡的饅頭卷
  • 銀耳湯的N種搭配
  • 龍井茶的傳統喝法
  • 深夜食堂の通心麵沙拉的N種吃法
  • 青汁的樸素喝法
  • [香蘭世家]強烈推薦--超軟卡仕達土司
  • 【推薦】黑巧克力推薦
  • 一年四季都好喝的檸檬水(懶人版)
  • 黑魚的三種吃法
  • 酸奶面種法
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水
  • 檸檬水