原料

黑布林2個（260g）, 檸檬小半個, 蜂蜜1小匙, 冷開水250mL, 冰塊適量

步驟

1 將黑布林表皮用少許食用鹽搓擦，用大量流動清水沖洗乾淨後去核切塊；檸檬切片用檸檬夾擠壓取汁備用；

2 將黑布林塊投入果汁攪拌機中，加入冷開水、冰塊及蜂蜜，攪打25秒鐘取出，濾渣後調入檸檬汁即可飲用。

小技巧

1.鮮果汁最好的飲用時機是早上或兩餐之間。 2.黑布林 black plum 李屬植物。也叫黑布朗、黑李子、黑布?洹⒑諉倒謇睢⒑阽?昀睢⒑誆祭省⒑諛衛畹取Ｒ蚋悶分質譴用攔?????難丈?親蝦諫??殖破湮?攔?誒睢⒚攔?睢?br />3.黑布林口感厚實甘甜，皮微酸。果實中含有豐富的糖，維生素，果酸，胺基酸等營養成分。具有很高的營養價值，被列為「五果」之首；黑布林的保健功能尤其突出，醫學界認為，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用。