牛油果1個，捲心菜絲1大包，蟹肉棒1包，大片壽司海苔。
1.牛油果切碎和捲心菜絲放一起，加少許檸檬汁（防止變黑），加2大勺千島沙拉醬，少許鹽，糖調味拌勻 2.把海苔平鋪，放上一層牛油果菜絲沙拉，然後把蟹肉棒放中間，然後卷緊切段就可以了