原料

南瓜適量, 小米適量, 枸杞適量, 燕麥片少許

步驟

1 南瓜,備用。

2 南瓜切長條備用。

3 小米洗凈備用。

4 枸杞洗凈備用。

5 將小米、南瓜放入砂鍋，加水煮沸後，轉中火。。。

6 15分鐘左右，放入燕麥片、枸杞，再煮5分鐘，大功告成，出鍋了。。。

7 又綿又軟又香又甜的養生粥。。。

8 燕麥片的加入，讓養生粥更加粘稠，太美味啦，慢些慢些。。。