原料

糯米適量, 紅薯適量, 紅棗適量, 紅豆適量, 蓮子適量, 花豆適量, 冰糖適量

步驟

1 材料：紅薯 蓮子 紅棗 糯米 紅豆 白糖 花豆

2 紅豆用水泡幾小時

3 紅棗花豆蓮子泡泡洗凈

4 糯米洗凈，

5 紅薯洗凈去皮，切塊

6 所有食材放入高壓鍋，

7 加水。

8 合上蓋子，大火煮10分鐘關火，

9 待排氣完畢後即可吃的時候調入蜂蜜或白糖

小技巧

那紅豆最好多泡泡

喜歡吃百合的可以放些