香蕉一根, 牛奶250ml, 蜂蜜適量
1 一根香蕉，切塊。牛奶、蜂蜜備用。
2 將香蕉和牛奶倒入料理機 攪拌。
3 用濾網過濾雜質。
4 有時雜質過多後，流液較慢，可將濾網沖洗下再重新過濾。
5 按自己口味加入少許蜂蜜 完成！
1.一開始做，如果把握不好自己的口味，可以先少放一些牛奶，攪拌完後適量增加。
2.因為香蕉本身味甘，蜂蜜適量調味即可，也可以不加。
3.冰鎮口感更佳，房子牛奶直接從冰箱拿出來即可，如果是盒裝或袋裝牛奶做之前最好先放入冰箱。
4.儘量現做現飲，放入冰箱儲存不宜超過兩天。