原料

菠蘿一個, 黃瓜一根

步驟

1 菠蘿削皮用鹽水浸泡半小時洗凈，一部分切小塊備用，剩下的切大塊。黃瓜洗凈切塊。

2 菠蘿放進豆漿機（豆漿機也是可以榨果汁滴）。黃瓜放進豆漿機。加入白開水（經過消毒的水更安全，切勿直接加自然水）。選擇果蔬冷飲，按啟動，三分鐘即可。

3 倒出加入菠蘿切塊即可飲用，喜歡喝涼的可以放冰箱冰鎮。

小技巧

1. 菠蘿一定要用鹽水浸泡，切勿偷懶，因為鹽水可以破壞菠蘿中的菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶會導致過敏體質者敏。
2. 此果汁可以美容，菠蘿中豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，可以潤膚，抗衰老，緊緻毛孔。
3. 此果汁可以減肥。菠蘿中含有豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。黃瓜含糖量少，纖維豐富，有很好的減肥作用。 4.老年人和小孩子都可以飲用這種果汁，純天然，健康保健。
4. 夏季服用水果類果汁，可以補充夏季厭食帶來的營養缺乏，又可以美容養顏，可謂一舉兩得。