原料

西蘭花半個, 腰果半碗, 鹽適量, 雞精適量

步驟

1 準備材料

2 西蘭花掰成小塊

3 鍋燒熱水

4 把西蘭花綽熟

5 放入清水過一下

6 瀝干水分備用

7 熱鍋入油,放入腰果翻炒幾下

8 在放入西蘭花,加一勺鹽,翻炒幾下

9 在放入半勺雞精炒均勻即可