雞蛋適量, 黑胡椒適量, 千島沙拉醬適量, 義大利香草適量, 小果麥片適量, 培根適量, 生菜適量, 番茄沙司適量
1 雞蛋用心形煎蛋器煎熟，撒上義大利香草。
2 培根用煎鍋煎到稍微變黃，撒上黑胡椒碎。
3 生菜撕碎，加入水果麥片，用沙拉醬拌勻。
4 以上三樣食物按你喜歡的樣子擺盤，擠上適量番茄沙司