自製營養豬肉鬆的做法

原料

瘦肉適量, 薑片適量, 八角適量, 蒜瓣適量, 蔥段適量, 花椒適量, 鹽適量, 料酒適量, 醬油適量

步驟

1 所有材料洗凈,把肉上面的筋膜去掉

2 豬肉切塊,切大點,我就切的太小了

3 鍋里放水加花椒、料酒燒開,放入鍺肉焯出血沫

4 把煮好的豬肉拿出來洗凈,接著放入電壓力鍋里,加入姜蒜、蔥段和鹽、醬油壓上20分鐘

5 都好的肉塊撈出,將肉掰成小塊,再撕成細絲了(這個我堅持不,手很酸)

6 最好就是用叉子把它叉松,發現叉子挺好用,比用手撕強多了

7 鍋里倒入適量的油,然後將肉均勻的輔在鍋里,要是覺的味道不夠理想,可以根據你自己的喜好加椒鹽、孜然、咖喱之類的

8 開中小火不斷翻炒,肉絲中的水分會慢慢蒸發掉,差不多成金黃色就可以了

小技巧

肉最好不要切,直接拿去煮

用叉子將肉弄鬆是個好法子,比用手撕輕鬆多了

撕好的肉絲不要放置,要立刻開始炒制,否則很快會被風乾

不要炒得過干,不然的話會發硬。不好鬆軟(我就炒過頭了)

出鍋晾涼後裝瓶放冰箱儲藏隨吃隨取


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