健康五穀米糊

原料

紫米: 10g, 紅豆: 10g, 黑豆: 6g, 大米: 20g, 黑芝麻枸杞: 各2g, 水: 900ml

步驟

1紫米10g

2紅小豆10g

3黑豆6g

4大米20g.我喜歡大米味濃一些的所以多一些

5黑芝麻2g

6枸杞適量

7擺盤

8洗好後放入豆漿機,最好把豆子泡幾個小時再打

9選擇米糊檔

10營養健康米糊就好啦

小技巧

豆子可以泡4個小時左右在打


相關菜譜

  • 五穀營養米糊
  • 五穀米糊改五穀饅頭
  • 五穀雜糧糊
  • 五穀雜糧糊
  • 健康五穀粥
  • #健康的雜糧米糊雪糕#
  • 健康五穀雜糧飯
  • 米糊
  • 米糊
  • 淳香五穀早餐糊
  • 土豆蛋黃米糊 寶寶健康食譜
  • 五穀咖喱鴛鴦米
  • 五穀米漿奶
  • 五穀南瓜米煳
  • 米糊:芸豆紫薯米糊
  • 南瓜米糊
  • 嬰兒米糊
  • 西紅柿米糊
  • 胡蘿蔔米糊
  • 胡蘿蔔米糊
  • 果汁米糊
  • 南瓜米糊
  • 安神米糊
  • 南瓜米糊
  • 青菜米糊
  • 枸杞米糊
  • 黑米糊
  • 南瓜米糊
  • 糙米米糊
  • 牛肉米糊
  • 雙子米糊
  • 雜糧米糊
  • 南瓜米糊
  • 飄香米糊
  • 雜糧米糊