簡介

清淡滋養，玉米、胡蘿蔔香甜可口。 晚上沒胃口吃飯，就自己弄這個喝吧。

原料

蘋果2個，胡蘿蔔2-3根，玉米段5個，瘦肉，蜜棗兩個，蔥段，料酒，鹽

步驟

1.鍋燒滾水，入蔥段，料酒，瘦肉切大塊兒焯水，去血沫，瀝水備用， 2.每個蘋果都切四瓣兒，去核兒，胡蘿蔔去皮，切滾刀塊兒，玉米段兒洗凈備用， 3.加瘦肉，蘋果塊兒，玉米段兒，胡蘿蔔塊兒，蜜棗入湯鍋，煲煮1小時（多功能電飯煲請放到煲湯下）， 4.到時間後，盛取今天要喝的分量並在湯碗中落入鹽。不要向湯鍋撒鹽，反之會使下次加熱後的湯品味道大打折扣，

小技巧

TIP： 1.像我一樣喜歡啃玉米，吃胡蘿蔔的，湯不要煲煮超過1小時哦 2.一定要在自己要喝的湯碗加鹽，不要加在鍋里，更不要在煲煮中或煲煮前加鹽調味兒