麵粉: 300克， 鹽: 5克， 水: 600克， 雞蛋: 2隻， 洋蔥: 1個， 胡蘿蔔?: 1個， 黃瓜?: 1根， 杏鮑菇: 1個， 生菜: 半顆， 韭菜: 一把， 南瓜?: 一小塊
1買回來的材料
2該洗的洗，挑的挑
3生菜洗凈切絲
4洋蔥切絲……給大家個小技巧，切洋蔥前含一大口水，儘量屏住呼吸，這樣不辣眼睛
5杏鮑菇切絲
6韭菜切絲
7兩顆雞蛋打散
8薄蛋餅
9切絲
10黃瓜擦成絲
11胡蘿蔔擦絲
12來個全家福
13麵粉、鹽、雞蛋調成糊狀（比牛奶略稠）
14用（利仁電餅鐺）鬧成薄餅
15把生菜、黃瓜、蛋皮以外的材料炒熟
16就可以開吃了
17營養豐富……抹點甜麵醬
18南瓜切塊，放入破壁機中，選擇米糊…記得加水哦
19美美的一碗