蒜蓉: , 食用油+鹽+雞精: , 南瓜藤:
1首先將南瓜藤剔除葉子,只留下南瓜藤洗乾淨。
2然後將南瓜藤對摺,撕開去除表皮,(那層絨毛必須剔除掉)否則影響口感哦!
3倒食用油,放入蒜蓉,大火爆炒加鹽、雞精調味。
4夏日不可多得美食,配上粥吃,有脆嫩爽口!
這道菜肴其實很簡單,就是摘菜要有耐心哦。