原料

龍利魚: 看烤碗大小，一片， 米飯: 適量， 豌豆: 一把， 洋蔥: 四分之一個， 鹽: 一丟丟， 黑胡椒: 一丟丟， 馬蘇里拉芝士片: 兩片， 卡夫芝士粉: 適量

步驟

1龍利魚解凍，廚房用紙擦乾，兩面撒上鹽和黑胡椒

2洋蔥切碎

3洋蔥，豌豆，米飯炒一下，放進烤碗

4腌好的龍利魚放在米飯上，腌出來的湯可以倒進去

5魚上放番茄醬

6上面碼放切成條的芝士片，再上面撒芝士粉，入烤箱180度20分鐘

7搭配葡萄柚，百香果檸檬薄荷蘇打，可以吃啦