原料

紅龍果: 1個， 酸奶: 適量， 蜂蜜或砂糖: 適量

步驟

1紅龍果切塊

2加酸奶

3按自己嗜甜度加蜂蜜或砂糖

4攪拌機打碎

5打好的汁裝冰棍盒冷凍……

小技巧

紅龍果籽可以起到潤腸作用，不用丟棄，強迫症可以用原汁機榨汁過濾籽再跟酸奶、蜂蜜或糖攪拌均勻入模