葛根: 一斤， 瘦肉: 一斤， 黑芝麻: 一兩， 黑豆: 二兩， 菊花: 一兩， 綠豆: 一兩， 胡蘿蔔: 一根， 紅棗.枸杞: 適量， 蓮子: 二兩
1準備好所有材料，洗凈，肉.葛根.胡蘿蔔切塊
2水燒開了把所有材料放進去，煮開一會蓋上鍋蓋，轉小火慢燉40分鐘就可以了。
3打開鍋蓋一股菊花香飄，出鍋前加點鹽
4香香潤潤的很好喝哦，經常熬夜喝酒的朋友們你們要多喝哦，不加肉也可以，就當茶喝，煮一鍋喝上一整天。