生薑: 兩片， 熱開水: 適量， 涼開水: 適量， 蜂蜜: 一勺
1生薑洗乾淨，切片，磨成薑蓉
2加大概三分之一杯熱開水，把姜味衝出來
3加入涼白開，至差不多一杯
4感覺水溫到手溫了，加一勺蜂蜜，攪勻就可以享用啦
ps：1、一定要趁溫喝，涼了效果就沒那麼好； 2、如果是想要減肥效果好的話，最好就能配合運動，這樣效果會更加明顯哦。