懶人減肥便當涼拌通心粉

原料

胡蘿蔔: 半根, 鹽: 一小撮, 黃瓜: 半根, 玉米粒: 一小把, 通心粉: 看你飯量(這不會漲), 培根: 兩片, 蕃茄醬: 想擠多少擠多少, 橄欖油: 一點點

步驟

1鍋里放水,加一小撮鹽,燒開,下通心粉,煮6-7分鐘

2等通心粉煮熟的時候,切切切,把黃瓜胡蘿蔔和培根切小塊

3通心粉煮好後,撈起,焯胡蘿蔔和玉米粒,焯好撈起備用

4另起一鍋,少油,下培根炒香,加入煮好的通心粉炒一炒,再放入胡蘿蔔粒和玉米粒,最後加入黃瓜粒

5關小火,直接在鍋里擠番茄醬,轉個兩三圈,拌勻,嘗嘗味道,差不多就可以出鍋啦

6加一杯銀耳湯,就是一頓飯啦

小技巧

煮意面記得加一撮鹽哦


相關菜譜

  • 懶人菜譜:番茄通心粉
  • 義大利通心粉(懶人版)
  • 減肥便當
  • 減肥便當
  • 懶人減肥奶昔
  • 涼拌通心粉
  • 茄汁通心粉(懶人版)
  • 涼拌鯽魚(懶人版)
  • 懶人蕎麥麵(減肥低脂)
  • 懶人減肥午餐~沙拉啦啦
  • 涼拌雙耳(懶人菜)
  • 懶人版涼拌青瓜
  • 懶人版涼拌蕎麥麵
  • 兔子的減肥便當
  • 懶人,懶菜
  • 懶蛋君便當
  • 涼拌蕨根粉懶人版
  • 懶人小菜辣椒涼拌魔芋絲
  • 一周減肥便當(周一)
  • 懶人飯
  • 懶人龍蝦
  • 懶人炒飯
  • 懶人蛋炒飯
  • 懶人餃子
  • 懶人炒飯
  • 懶人鍋
  • 懶人豬腳
  • 懶人面
  • 懶人炒飯
  • 懶人早餐
  • 懶人牛排
  • 懶人雞翅
  • 懶人早餐
  • 懶人土豆泥
  • 懶人奶茶