原料

西蘭花: 150g， 海帶嫩芽: 2g， 糙米米粉: 15g， 姜: 1片， 紅蘿蔔: 2片， 芝麻油: 1大匙， 純釀醬油: 1小匙， 海鹽: 少許

步驟

1西蘭花洗凈，剝小朵汆燙；海帶嫩芽用2大匙水泡1-2mins;糙米粉煮熟；薑片切絲；紅蘿蔔切絲。備用。

2國內加入海帶嫩芽和水，醬油，煮1-2mins收干湯汁撈起，熄火。

3所有食材放到一起，攪拌均勻。