蘆筍: , 培根: , 黑胡椒: , 油: , 水果蔬菜: , 火腿腸: , 雞蛋: , 沙拉醬:
1蘆筍洗好切斷,洗乾淨 鍋里裝熱水,等水燒開後放入蘆筍,焯水焯個20秒撈起
2培根切片。炒鍋放入少許油,培根下鍋煎
3等培根變色後,放入蘆筍。放入黑胡椒顆粒,翻炒個30秒就可以了。
4煎蛋:香腸從中間切成兩半 平面向下 再切一半 不要全部切完 留一點點連著。
5鍋內放油 香腸變軟的時候彎下來變成愛心形狀
6用牙籤固定香腸尾部 再打一個蛋在中間煎熟 就可以啦
7水果切丁,澆上沙拉!