麵包機版健康饅頭

原料

中筋麵粉: 500g, 涼白開: 260g, 酵母: 5g, 乾粉: 適量

步驟

1只要準備麵粉和酵母。

2麵包機桶內先加水,再加麵粉和酵母。

3開啟生麵糰模式,我的麵包機生麵糰模式包含和面+發酵,發酵前要確保麵粉成團。

4發酵時用濕紗布蓋住桶口,然後再蓋上蓋子,因為發酵時桶壁會加熱,蓋濕紗布能增加桶內濕度,確保麵糰表面一層不會變硬,但要注意不要讓濕紗布碰到麵糰。

5這是發酵好的麵糰。

6接著開啟攪拌模式20分鐘排氣,發酵後的麵糰會很濕軟,邊攪拌邊加入適量乾粉,直到麵糰不粘手。

7取出揉好的麵糰,整型成40公分長的粗細均勻的長條,正反面都抹層薄薄的乾粉,防粘。

8按照刻度,4公分切一個。

9得到十個饅頭胚,碼入烤盤。

10蓋上干紗布,烤箱下層放碗熱水,開啟發酵模式,30度發酵20分鐘。

11發酵好的饅頭,放入蒸鍋,大火15分鐘轉小火10分鐘,關火後等幾分鐘再開蓋。

12這是成品,是不是很簡單^_^


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