麵粉: 若干， 南瓜: 小塊， 油菜: 3-4顆， 紅心火龍果: 三分之一， 水: 少量
1準備： 南瓜一小塊。紅心火龍果三分之一。油菜，三到四顆。料理機。面若干
2一、將南瓜蒸熟，用料理機加點水打成糊狀，偏稀一點，放碗中備用 火龍果不需要➕任何東西，直接打就行 油菜打成醬後把汁攥出來，渣子可以當面里，也可以扔掉
3二、和面 用蔬菜汁和面，不需要加水。這三種不可以一塊和，要分開和，揉成軟硬適中的程度
4三，擀麵條，儘量擀薄一點，這樣煮的時候容易熟（說實話，我會擀，不會切，最後婆婆幫忙切的，所以……自己想辦法）
5饅頭，餃子跟正常的同樣的做法，就是小一點而已 做好後分成一份一份的，然後用保鮮膜包起來，凍冰箱，需要的時候拿出來就能下，不需要提前拿出來化開，那樣容易粘