紫薯: 2個， 牛奶: 250g， 麵粉: 450g， 酵母: 3g
1蒸紫薯?
2攪勻?紫薯
3加全麥低筋麵粉和酵母
4加牛奶揉面
5保鮮膜包住常溫下發酵至2倍大，常溫下大概1個半小時，
6再取出發酵的麵糰加些麵粉繼續揉大概十分鐘，麵糰越揉越光滑越有勁，蒸出來的饅頭越好吃，做玫瑰花瓣！
7醒2分鐘用大火燒開蒸20分鐘，悶2分鐘，全麥紫薯牛奶玫瑰饅頭大功告成！