涼米飯: 一碗， 油浸金槍魚罐頭: 100g(依個人口味添加)， 海苔碎: 適量， 豬肉鬆: 適量， 炒芝麻: 適量， 煮雞蛋: 一顆， 沙拉醬: 適量
1準備食材。必備食材：米飯，金槍魚罐頭，豬肉鬆，海苔碎，沙拉醬，蛋黃。可依個人口味添加：炒芝麻，泡菜，黃瓜粒，香菇粒，胡蘿蔔粒等。
2拿出一隻大碗或盆，一隻一次性手套。
3往大碗中隨意放入米飯，金槍魚罐頭，豬肉鬆，沙拉醬，海苔碎等食材。帶好手套，充分攪拌，捏成團狀。
4成品，味道炒雞棒。四五個就飽了，啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈！~\(≧▽≦)/~
5也可以適當裝扮下，野餐郊遊必備。
怕太涼的話，米飯微微熱時就可以開始拌了。