牛油果: 1個， 燕窩: 1盞
1燕窩燉煮二十分鐘?
2牛油果用料理機打碎 記得要過篩 這樣吃起來口感才好！
3可以放入牛油果中與燕窩融合 喜歡吃的可以放冰箱冷凍一下 夏天超滿足的~
4放上薄荷葉點綴一下 完美 科科 可以開吃??
據說孕期食用燕窩可以凈化羊水,使寶寶皮膚變白,同時美容養顏,對胎兒對孕婦好處都很多 牛油果還有健胃清腸的作用，孕期營養吃的比較豐厚，許多身體的毒素排不出去，牛油果就很重要啦！ 希望能幫到你，科科~