雞胸肉: 1塊， 韓式辣醬: 1勺， 蒜: 適量， 黑白鬍椒粉: 適量， 蜂蜜: 酌情添加， 料酒: 1小勺， 鹽: 少量， 油: 1勺
1根據自己喜好將雞胸肉平切成2-3片。
2用刀背將雞胸肉打松。面積明顯增大
3加辣醬，蒜，料酒，油，蜂蜜，黑白鬍椒粉腌制。如果辣醬鹹度不夠可以加少量鹽。
4給雞胸肉馬殺雞（要記得帶手套，辣醬會傷手）。然後腌制1h以上。
5烤箱200度預熱，雞胸撒點黑胡椒粉，烤20min左右