魚片豆腐湯 降脂降糖

原料

魚1條、豆腐1塊、草菇20克、生薑2克、鹽2克、味精3克、蔥5克

步驟

1、魚去鱗洗凈,切片;豆腐切片;草菇洗凈,切片。 2、鍋上火加油燒至八成溫時,下入魚片過油後,撈出瀝油。 3、鍋中加入魚片、豆腐、草菇、蔥、生薑和適量水,煮半個小時後,調味即可。 (對於身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而且滋補,是很好的開胃食品)


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