雞胸肉: 300g， 鹽: 干海椒麵， 胡椒粉: 孜然粉， 韓式辣椒醬: 番茄醬， 白芝麻: 料酒
1水燒開，放入雞胸肉倒料酒些許
2雞肉煮到9分熟，放涼，撕成雞絲。 300g雞肉撕出來還挺多的，我分成了兩盤
3雞絲放入一個大碗里，放入鹽，胡椒，干海椒麵，孜然粉，白芝麻，香油。然後分成兩盤，一盤加辣醬，一盤加番茄醬。
4最後就是放微波爐裡面叮。我是叮一分半鐘拿出來翻面再叮一分半鐘。
叮的時候注意觀察。叮的時間短一點，這樣比較好把握。然後根據你喜歡乾的還是軟的決定叮的時間長短