鮑魚: 4隻， 大米: 二分之一杯， 藜麥: 四分之一杯， 燕麥: 四分之一杯， 鹽: 少許， 西蘭花: 或其他蔬菜， 香菇: 兩朵
1鮑魚去掉內臟，切成小丁
2各種米洗好提前浸泡兩小時。
3開鍋後米和鮑魚小火煮20分鐘後放入蔬菜和一小勺鹽，再煮10分鐘。大米開花了就可以出鍋了。
4我給的量是四人份的量，水要一次性加夠哦！