大米: 適量， 青菜: 適量， 胡蘿蔔: 適量， 紫甘藍: 一顆
1用兒童專用的手動果語原汁機（採用古老的研磨技術，使蔬菜汁營養不破壞）搖出各種顏色的汁液出來（原汁原味 無添加）
2將汁液和生大米一起浸泡，直至大米上色，一般一個小時左右。
3再放入適量的汁液準備入鍋。
4正常蒸煮15分鐘，即可食用。 是不是簡單又營養呢？ 無論是孩子，還是家人 都可以食用，日常飲食是健康體質的保證!
