原料

花生油: 少許， 四季豆: ， 鹽: 一點， 水: 適量， 蒜: 兩粒

步驟

1摘好四季豆，放水裡洗好

2切好蒜備用

3四季豆切成長條，方便熟

4起熱油鍋，放蒜炒出香味再放四季豆入鍋炒

5放適量的鹽翻炒

6可以放少許的水燜煮三分鐘

7上鍋裝盤