開放式三明治

原料

各種吐司(麵包): , 各種蔬菜: , 各種水果: , 各種肉類: , 各種堅果: , 各種乳酪: , 各種醬料:

步驟

1法棍麵包+水果+蔬菜+火腿+沙拉醬+薄荷裝飾~

2吐司麵包+水果+雞蛋+蔬菜+火腿+沙拉+薄荷裝飾~

3吐司麵包+水果+雞蛋+蔬菜+沙拉~

4吐司麵包+雞蛋+火腿+水果+蔬菜+沙拉+低鈉黑芝麻鹽+薄荷裝飾~

5吐司麵包+雞蛋+水果+果醬+沙拉+薄荷裝飾~

6吐司片+水果+沙拉+低鈉黑芝麻鹽+薄荷裝飾~

7吐司麵包+雞蛋+火腿+水果+蔬菜+沙拉+低鈉黑芝麻鹽+薄荷裝飾~

8紅豆吐司片+雞蛋片+水果片+草莓片~

9吐司+蔬菜+流心蛋+低鈉黑芝麻鹽+火腿+沙拉~

10吐司片+流心蛋+蔬菜+水煮蛋+大蝦+火腿+煎蛋+沙拉+番茄醬~

11吐司片+牛油果+流心蛋+芒果+低鈉黑芝麻鹽+沙拉~

12全麥吐司片+西紅柿+水煮蛋+火腿+黃瓜片+芒果+藍莓+煎蛋+生菜+沙拉~


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