黑巧克力: 100克， 黃油: 40克， 雞蛋: 1個， 木糖醇: 25g， 代糖: 幾滴， 低粉: 45克， 杏仁: 隨意
1黑巧克力➕黃油隔熱融化攪拌均勻
2放涼一些之後加入雞蛋和木糖醇，代糖幾滴，繼續攪拌 篩入低粉 加入杏仁，家裡沒有核桃了，杏仁先烤5分鐘，剪碎一些，不然後面不好切，會散……不要問我怎麼知道的，哈哈
3這是松下的蒸烤箱，我覺得很好用 可以蒸可以烤，平時做飯很省時間，預熱很快 180度25分鐘
4濃郁的布郎尼就好啦，減了油，用代糖增加了些甜度，降低了一些熱量！
平時我都會用到代糖，幾滴就可以很甜的 喝咖啡，喝檸檬水都可以放