香蕉: 1根， 黃豆: 150克
1黃豆泡6小時以上，然後加水煮成豆漿！（過濾掉渣子喔） 翻箱倒櫃找到家裡06年的一台料理機！只是不能直接出成品豆漿。你家裡有省事了！我這個要打好豆漿後，自己煮開鍋（注意煮到出現很多泡沫的時候，小點火再煮3-5分鐘，豆漿才熟）
2準備好香蕉，去皮（廢話）
3加入豆漿中…
4開始攪拌…（我這個是450毫升豆漿+3根香蕉）多了點…三個人分。
5成品，倒入杯中…好粘稠…很香…很飽腹！每日當早餐，減肥哦！
6成品亮個相兒！
豆漿要煮開、豆子要泡開… 祝減肥成功！