土豆: 2個， 胡蘿蔔: 少許， 甜玉米: 少許， 青豆: 少許， 黃油: 一小塊， 芝士: 一片， 沙拉醬: ， 黑胡椒: ， 鹽: ， 牛奶: 一勺， 金槍魚罐頭: 按個人喜好可有可無
1將土豆煮熟，筷子可以插入的程度就可以了。
2將甜玉米，胡蘿蔔丁，青豆過水抄熟
3土豆撈出之後搗碎，同時加入芝士片。因為土豆的溫度，芝士會融化，味道很香噢
4黃油融化，最好是隔水融化，之後加入到搗碎的土豆里。
5倒入抄熟的甜玉米胡蘿蔔青豆。再加一點點鹽，一勺牛奶到土豆泥中，然後拌勻。
6最後擠上沙拉醬拌勻，再撒一點點黑胡椒，就可以吃啦～
1.超市裡可以買到現成的甜玉米，胡蘿蔔丁和青豆，速凍的，比較方便。 2.沙拉醬最好用紅色原味的，比較香。