不用任何調味料清新的甜味潤而不膩一如媽媽的愛甜甜的暖暖的
1，排骨一根約300G蘿蔔半個，2，竹蔗一段，茅根數根，荸薺數個，3，紅棗，龍眼，枸杞，銀耳少許
所有材料清洗乾淨處理好：蘿蔔切塊、竹蔗劈開折斷、荸薺去泥洗凈無需去皮、紅棗、銀耳、龍眼用水沖洗乾淨待用； 煮一鍋水使排骨出血水； 茅根、竹蔗、荸薺、紅棗、龍眼、銀耳放入電磁爐鍋加水煮出甜味（煮約15分鐘） 15分鐘後加入蘿蔔、排骨……繼續煮約100分鐘（偶設置溫度120度） 快煮好的時候加入枸杞……
所有的甜味都來自天然 味道好但超級簡單一鍋下就可以搞定不用任何調料喝起來甜絲絲的 可以潤肺防感冒 受涼的時候可以加多生薑