魚凍拌飯 0

原料

比目魚(多寶魚): 1條, 米飯: 1碗

步驟

1把醬油、料理酒、白糖和水倒入平底鍋里,加入適量蔥姜煮開;

2只要放入魚塊,邊煮邊仔細澆上湯汁,將魚塊煮熟即可;

3若家裡有裙帶菜/海帶芽等,用溫水泡開加在湯汁里一起煮,湯汁會帶有更多膠質;

4吃完魚,把湯汁濾凈留下,冷卻後便凝結成魚凍了;挑一點放在熱的米飯上拌來吃...

小技巧

比目魚其實是鰈形目魚類的統稱,包括多寶魚、左口魚、鴉片魚等;用任何一種材料或清蒸或干燒,魚肉中的油脂溶入湯汁里,冷卻後都會凝結成凍。

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