番茄: 2隻, 洋蔥: 一個(小的哦,相當於大的半個), 西芹: 兩葉(從一大顆揪下來兩瓣), 雞腿肉: 250g, 蚝油: 一勺, 鹽: 適量
1將番茄切小塊,洋蔥一半切碎,一半切絲~分開切是因為做燉菜通常最後一開始爆鍋的洋蔥都化了,我的癖好~喜歡洋蔥脆脆的口感,所以故意留了一部分晚點下~不喜歡的同學也可以忽略哈,直接切絲或者切碎~
2西芹切塊,留一點點切小碎粒~做最後裝飾用,也能提高香氣~
3雞肉切塊處理乾淨,稍微瀝干~
4首先處理雞肉~開火熱鍋下油,將雞肉微微煎一下~稍微變色,出水即可撈起備用~
5再加點油,爆香洋蔥,加入西芹微炒,然後加一點點鹽巴~因為西芹不太容易帶上味道,所以我會先加點鹽
6接著加入番茄,翻炒,等到它開始出水了,加點鹽調味
7等番茄出水,有點軟身的時候,加水~等水和番茄融合了,冒泡了~加入剛剛處理過的雞肉混合均勻~這個時候就可以下神奇的蚝油啦!一勺就好,告別單調~等食材稍微相互融合了之後,放入之前切絲的洋蔥,然後蓋上鍋蓋開始燉煮~
8燉煮20分鐘左右,中間記得要翻一下,避免粘鍋底~最後出鍋前撒上西芹碎粒~大功告成!
9經過燉煮,食材的味道得到最大程度的集合~就算不加番茄醬都有濃郁的風味~而且蚝油也讓味道不那麼單調~這貨,配米飯,絕配呀!
其實一開始單純放鹽巴,會覺得味道比較單調,因為我們不像西式做法有加香料,所以這個時候加入蚝油就是讓味道豐富起來~至於為神馬,我也不知道!反正就是好吃!任性! 這個菜有個好處,就是很適合一鍋端,多做點,吃不完的做第二天的便當~再加熱還是好好吃~但是如果要到第二天中午吃的話,就不要加西芹了,因為這貨不適合隔夜吃,可以替換其他你可以想到的西餐常見蔬菜~例如土豆胡蘿蔔~其實這個燉菜真的是平易近人到極致~最適合清理冰箱的好夥伴啊~